Über uns

Gründerin YOGA IST ...

 

Ich liebe Yoga seit meiner Jugend und einem langen Aufenthalt in einer von dem indischen Philosophen Krishnamurti gegründeten Schule in England.

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Schon immer habe ich die Kraft von Yoga zur Transformation hin zu dem Gefühl von tiefer Erfüllung wahrnehmen können. Mein eigener Weg hat mich zu einer modernen und frischen Umsetzung geführt, die gleichzeitig zutiefst die Wurzeln von Yoga respektiert. Und genau das möchte ich gerne weitergeben: Wir können tiefe Wurzeln haben und gleichzeitig in alle Richtungen wachsen.

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Seit mehr als sieben Jahren erfüllt mich Yoga auf eine sehr nährende, unterstützende, friedvolle und lebendige Art und Weise. Diese Qualitäten spiegeln sich seit je her auch in meinen Yogastunden wider. Zudem lege ich großen Wert darauf, meine Yogis in ihrer Intuition und ihrem Vertrauen zu schulen. In meiner Gentle Afternoon Flow Klasse praktizieren wir die innere Haltung des in Verbindung gehen, mit uns selbst, mit unserem Atem und unserer Bewegung. Beim Embodied Dance üben wir uns darüber hinaus im Ausdruck dessen, was uns bewegt, erlauben uns kreativ zu sein und erfahren dadurch Freiheit und Empowerment.

 

Ausbildungen: 

500h Hatha/ Vinyasa Flow (YOGA IST…Berlin, 2021-2024)

Embodied Movement Training with Parveen Nair (Paris, 2024)

60h Yin Yoga Fortbildung (online, 2023)

Junge Dance Teacher Training (Costa Rica, 2023)

Yoga stärkt die Verbindung zu mir Selbst. Mir diese Zeit für mich zu nehmen um gut meinen Körper zu spüren und wirklich hin zu fühlen und zu beobachten was sich in meinem Inneren abspielt ist für mich der Weg zu mehr Ausgeglichenheit in meinem Alltag.Genau das möchte ich auch an meine Schüler weiter geben. In meinen Stunden ist mir der Ausgleich wichtig: Neue Herausforderungen meistern und dann wieder gut in die Entspannung finden.

Ich bin begeistert, wie gut Yoga meine Arbeit als Heilpraktikerin ergänzt, da auch durch Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.

Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit transformativen Techniken, wie Cacao-Zeremonie, Breathwork, Chakra-Arbeit u.v.m.

 

Ausbildungen:

Heilpraktikerin

Yogalehrerin 500h (YOGA IST... Berlin)

Coach für Yoga & Transformation (YOGA IST... Berlin)

Anna ist Lehrerin für Nervensystem-Regulierung und leitet durch eine Yogapraxis, die mal kraftvoll mal sanft Stress entgegenwirkt und ein Reset des Nervensystems ermöglicht. 

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Anna is a nervous system regulation teacher and leads a yoga practice that counteracts stress with both powerful and gentle techniques and allows for a reset of the nervous system.

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Kathinka ist Physiotherapeutin, Trainerin, Yogalehrerin und spezialisiert in Breathwork-Techniken. 

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Ausbildungen:

- Physiotherapie, B.Sc. (2013-2017)
- 200h Hatha/ Vinyasa Flow ( YOGA IST…Berlin, 2018)
- Certified Breathwork Instructor (Yoga LAP, 2023)

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Kathinka is a physiotherapist, trainer, and yoga teacher specializing in breathwork techniques. ​

 

Education:

- B.Sc. in Physiotherapy (2013-2017)

- 200h Hatha/Vinyasa Flow (YOGA IST…Berlin, 2018)

- Certified Breathwork Instructor (Yoga LAP, 2023)

Tatsächlich hatte ich nicht den einfachsten Start mit Yoga, weil ich mich zu sehr von Vorurteilen leiten habe lassen. Vorurteile wie, dass man dehnbar oder dazu fähig sein muss, seine Gedanken auf Knopfdruck abzustellen. Little did I know, dass Yoga genau das war, nach was ich solange gesucht habe. Ich war sofort schockverliebt und meine Vinyasa Yogalehrerausbildung in Vinyasa bei Yoga ist Berlin absolviert, woraufhin noch Fortbildungen in Yin Yoga, Meditation und Prä- und Postnatalyoga bis zur 540h Ausbildung folgten. Yoga hat mir persönlich vor allem dabei geholfen mehr der Beobachter meiner Gedanken und Gefühle zu werden und daraus bewusst zu handeln. Mittlerweile befinde ich mich durch Yoga auf einer andauernden Reise zu mir selbst und löse mich dabei immer mehr von den gesellschaftlich typischen Strukturen und Glaubenssätzen. Ich kann es kaum erwarten dabei jeden Tag immer was Neues zu erlernen. Auf ein Leben voller Freude und Liebe!

 

Ausbildungen:

500h Hatha & Vinyasa Flow (YOGA IST … Berlin)

GERMAN BELOW

Kat is a certified yoga teacher with over 565 hours of training, including studies in Yin and Ashtanga Vinyasa Yoga. Her roots lie in the traditional yoga of India, deeply influenced by Ayurvedic and Vedantic teachings as well as her strong connection to Bhakti Yoga.

Her path has led her from the powerful energy of Yang to the quiet depth of Yin, from outer movement to inner stillness.

In her sessions, she combines Yin Yoga with mindful touch and techniques from Thai Yoga Massage to gently support the body and nervous system.

Healing Reiki energy accompanies the process on a subtle level, creating a space for regeneration, stillness, and reconnection.

DEU:

Kat ist zertifizierte Yogalehrerin mit über 565 Stunden Ausbildung, darunter auch Yin- und Ashtanga-Vinyasa-Yoga. Ihre Wurzeln liegen im traditionellen Yoga Indiens, stark beeinflusst von ayurvedischen und vedantischen Lehren sowie ihrer starken Verbindung zum Bhakti-Yoga. Ihr Weg führte sie von der kraftvollen Energie des Yang zur stillen Tiefe des Yin, von äußerer Bewegung zur inneren Ruhe. In ihren Sitzungen kombiniert sie Yin-Yoga mit achtsamer Berührung und Techniken der Thai-Yoga-Massage, um Körper und Nervensystem sanft zu unterstützen. Heilende Reiki-Energie begleitet den Prozess auf subtiler Ebene und schafft Raum für Regeneration, Ruhe und Wiederverbindung.

Ich bin Maxi, zertifizierte 500h Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Hatha Yoga, Achtsamkeit und kraftvolle Bewegung. Yoga und Meditation haben meinen Weg in den letzten Jahren stark geprägt und mir gezeigt, wie transformative Kraft aus Bewusstsein und Bewegung entsteht.

Mein Unterricht zielt darauf ab, den Körper zu stärken, ins Hier und Jetzt zu bringen und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

 

I am Maxi, a 500-hour certified yoga teacher with a focus on Hatha Yoga, mindfulness, and powerful movement. Yoga and meditation have strengthened my path over the past few years and shown me how transformative power arises from awareness and movement.

 

My teaching is designed to strengthen the body, bring you fully into the present moment, and deepen your connection with yourself.

 

Ausbildung:

2023 - 200h Hatha Yoga, Mysore India

2024 - 30H Sound Meditation, Berlin 

2025 - 300H Hatha & Ashtanga, Rishikesh India 

Hey, ich bin Lena – frisch ausgebildete 200h Vinyasa-Yogalehrerin 
Für mich ist Yoga mehr als Bewegung – es ist mein Anker im Alltag, mein Ruhepol in hektischen Momenten und meine Kraftquelle, wenn das Leben stürmisch wird.
In meinen Stunden verbinde ich ruhige, fließende Flows mit kraftvollen Elementen – inspiriert von Vinyasa, Ashtanga und Jivamukti Yoga. So entsteht ein Mix, der dich erdet, stärkt und gleichzeitig Leichtigkeit schenkt.
Ich glaube daran, dass wahre Stärke aus Balance und Achtsamkeit entsteht – und genau das möchte ich mit dir teilen.
Egal, ob du schon lange praktizierst oder ganz neu auf der Matte bist: Hier darfst du du selbst sein, ohne Druck, ohne Perfektion – nur du, dein Atem und dein Flow.
Ich freue mich riesig, dich in meiner Stunde willkommen zu heißen und gemeinsam mit dir zu praktizieren.  

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Hey, I'm Lena – a newly qualified 200-hour Vinyasa yoga teacher. For me, yoga is more than movement – ​​it's my anchor in everyday life, my calm in hectic moments, and my source of strength when life gets stormy. In my classes, I combine calm, flowing flows with powerful elements – inspired by Vinyasa, Ashtanga, and Jivamukti Yoga. This creates a mix that grounds you, strengthens you, and at the same time brings lightness. I believe that true strength comes from balance and mindfulness – and that's exactly what I want to share with you. Whether you're a long-time practitioner or brand new to the mat: Here you can be yourself, without pressure, without perfection – just you, your breath, and your flow. I'm so excited to welcome you to my class and practice together with you.

Ich bin ausgebildete Schauspielerin,
Pilateslehrerin, Yogalehrerin, Soundpractitioner und Shake the Dust Teacher (ein emobided ecstatic dance mix).
In meiner Arbeit verbinde ich Bewegung und Achtsamkeit um Räume zur Selbstentfaltung zu schaffen. Für mich gehören Körper, Geist und Seele zusammen. Dann entsteht wahrhaftige Lebendigkeit.
Meine Stunden laden dazu ein mit sich selbst in Verbindung zu treten.
Ob durch kraftvolle und achtsame Bewegung,sanfte Klänge oder freies Tanzen - ich begleite Menschen dabei wieder in ihre eigene Mitte zu finden. So come as you are and move with me.

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I am a trained actress, Pilates instructor, yoga instructor, sound practitioner, and Shake the Dust teacher (an emobided ecstatic dance mix). In my work, I combine movement and mindfulness to create spaces for self-development. For me, body, mind, and soul belong together. This is when true vitality emerges. My classes invite you to connect with yourself. Whether through powerful and mindful movement, gentle sounds, or free dance—I accompany people in rediscovering their inner center. So come as you are and move with me.

Yogalehrerin bin ich seit 2018. In den letzten Jahren habe ich verschiedene Fort- und Weiterbildungen gemacht und mich zunehmend auf Yoga für Frauen spezialisiert. Mein Yogaunterricht richtet sich darauf, Frauen in ihren unterschiedlichen Lebensphasen mit passenden Flows zu unterstützen – mal entspannend, mal herausfordernd und immer wohltuend. Für weniger Stress und mehr Kraft in deinem Alltag. 

 

Ausbildungen:

2018/2019 - 500h Ausbildung, Ashtanga Yoga Level I und II, in Indien, Mysore bei Yogacharya Bharath Shetty

2019/2020 - Fortbildung, Prenatal und Postnatal Yoga, bei Cécile Guyomard Yoga ist… Berlin 

2020 - Yoga Fortbildung, Pranayama- und Meditationskurs, Online bei Michaël Bjiker

2021 - Pranayama Fortbildung, Breath Work Instructor Online bei Michaël Bjiker

2022 - 500h, Ausbildung, Hatha Yoga mit Weiterbildungen, Zyklus- und Hormonyoga, Yoga und emotionale Balance, Yin Yoga, bei Cécile Guyomard Yoga ist… Berlin 

Constanze liebt Sprache und Sinn - sie arbeitet seit langem in der Kommunikation, erst für die Kultur, dann Bildung und jetzt im Impact-Bereich. Yoga hat sie schon mit 16 Jahren für sich entdeckt und eine 200h-Ausbildung sowie Holistic Coach für Yoga & Transformation abgeschlossen. Am liebsten gibt und praktiziert sie Yoga & Meditation in der Natur und im Garten.

 

Constanze loves language and meaning – she has worked in communications for a long time, first in culture, then education, and now in the impact sector. She discovered yoga at the age of 16 and completed a 200-hour training course as a Holistic Coach for Yoga & Transformation. She enjoys teaching and practicing yoga & meditation in nature and in the garden.

Meine Leidenschaft für Yoga habe ich 2014 entdeckt. Seitdem habe ich verschiedene Stile
ausprobiert und bin Schritt für Schritt tiefer in die Welt des Yoga eingetaucht - in Praxis,
Philosophie und in die Erfahrung von Verbindung und Transformation.
Musik und Bewegung gehören ebenso seit jeher zu meinem Leben und haben mich durch viele
Höhen und Tiefen getragen. Im Embodied Yoga finde ich heute die lebendige Verbindung von
Körper, Geist und Seele - einen Raum für Frieden, Klarheit und Lebendigkeit.
In meiner Stunde geht es nicht um die perfekte Asana, sondern darum, dich so willkommen zu
heißen, wie du bist. Ich lade dich ein, deinen Körper achtsam wahrzunehmen, den Atem als
Begleiter zu spüren und die eigene Praxis als Quelle von Ruhe,

 

Meine Ausbildung:
2023: 200h Yogalehrer:innen-Ausbildung
2024: Weiterbildung Pranayama und Meditation intensiv
2024/2025: Faciliator für Yoga und Transformation
2026: …wird mein Weg weitergehen…
Diesen Weg bin ich unter der inspirierenden Anleitung von Cécile und vielen anderen tollen Frauen
bei YOGA IST…BERLIN gegangen.